L'IKIGAÏ est une philosophie japonaise qui signifie Iki = vie + Gaï = ce qui vaut la peine. Concrètement trouver son Ikigaï c'est trouver sa raison d'être ou sa mission de vie 🤩 Et se lever le matin en sachant pourquoi on s'active, pourquoi on affronte les contraintes, comment on trouve du kiff, du flow tout en étant maxi efficace et performant ça change tout !

Pour le journaliste Dan Butner c'est l'un des ingrédients pour vivre heureux et en bonne santé très longtemps comme les centenaires des Blue Zones comme Okinawa au Japon.

Tout part du centre 🎯

Le pourquoi, le sens, le why ou l'Ikigaï c'est comprendre pourquoi on se lève le matin ! C'est au coeur même de cette philosophie qui s'apparente aujourd'hui à une sorte de méthode.

L'idée est de trouver le point d'équilibre entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué.e, ce pour quoi vous pouvez être payé.e et ce dont le monde a besoin. C'est un voyage introspectif qui permet de poser nos valises et observer tout ce qu'on a accumulé ces 20, 30, 40 dernières années : des forces , des talents, des passions, des missions et puis aussi des casseroles, des blocages, des croyances qui peuvent aussi être utiles dans sa réflexion 🙂

Comprendre sa mission de vie c'est comprendre pourquoi l'on est, pourquoi on existe.

C'est un peu énorme comme principe et pourtant notre personnalité singulière, notre chemin unique, nos valeurs personnelles font bien de nous un être exceptionnel ! Et quand je dis exceptionnel j'entends par là qui est le seul à être le fruit de ces combinaisons. Votre mission de vie c'est le meilleur de vous au service des autres.

Comprendre son Ikigaï c'est aussi comprendre comme être utile.

Utile en se servant de ses forces et ses compétences, utile parce que l'on oeuvre pour ce que l'on croit, utile parce qu'on partage aux autres son talent. Et mine de rien s'autoriser à faire briller sa lumière c'est aussi montrer aux autres qu'ils auraient tout intérêt à s'appuyer sur leurs forces qu'à investir temps et énergie à mettre moyen ailleurs !

Un bref, l'IkigaÏ c'est la base ! "Ca devrait être enseigné à l'école !" dixit Julien l'un de mes coachés.

Et c'est la méthodo que j'ai choisie pour vous accompagner parce qu'elle est simple, abordable, ludique et carrément efficace pour démarrer un nouveau projet qui vous ressemble. J'y ajoute les fondamentaux de la psychologie positive, les incontournables du bilan de compétences, 5 séances de coaching avec bonne humeur et bienveillance et tadaaaaa voilà le programme Ikigaï x La Banane : le parcours pour comprendre sa mission de vie et dessiner les contours de votre prochain projet 💪

"Trouver son Ikigaï c'est trouver son équilibre, celui qui amène au bien-être et fait toucher du doigt le bonheur !"

C'est de moi !

Sans oublier les bénéfices collatéraux !

Connaître son Ikigaï t'apprend à comprendre tes FORCES, TALENTS et APTITUDES, booste ta CONFIANCE en toi, te donne la meilleure VOIE à suivre, facilite tes DECISIONS, t'aide à COMPRENDRE où est ta place, t'apporte une grande dose d'ENERGIE...On a l'impression que je fais de la pub pour Juvamine mais je vous assurer que les avantages sont énormes !!

 Alors, who's in ????

Tu peux m'envoyer un mail ici pour me parler de tes besoins : julie@labanane.co