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         Des ateliers collectifs live & feel good ! 

Nos ateliers sont des rendez-vous collectifs basés 
sur les apprentissage de la psychologie positive. 

Les objectifs : apprendre sur soi, échanger, s’inspirer, remplir son réservoir d’énergie et se motiver ensemble ! En ligne ou dans le lieu de votre choix, je vous propose plusieurs thématiques pour garder le sourire...durablement !

Contactez-moi pour recevoir la brochure et les tarifs : julie@labanane.co
LES FONDAMENTAUX DES ATELIERS

COLLECTIFS

Ces ateliers sont des moments à partager pour profiter de la force, de l'énergie du collectif et des échanges.

SCIENTIFIQUES

Ces ateliers s'appuient sur les études  de la psychologie positive, des outils du coaching et de la PNL.

LUDIQUES

Les ateliers d'1h30 sont des instants d'introspection joyeuse pour mobiliser ses forces dans la bonne humeur.
NOS THEMATIQUES
 Booster son optimisme pour garder la banane
Qu'est-ce que l'optimisme et pourquoi en France, c'est mal vu !
Comment se connecter aux émotions positives ?
Comment créer son propre cocktail feel good qui rebooste ?
Les 3 facteurs clés pour changer de lunettes et voir la vie en couleurs !
1h30
À partir de 5 personnes
ORGANISER CET ATELIER 
Mettre plus de sens dans sa vie
Pourquoi le sens est l'un des piliers du bien-être ?
Pourquoi Billy Elliot était-il fait pour faire de la danse ?!
Comment se connecter à sa mission de vie ?
Quelle est la voie faite pour soi avec l’Ikigaï ?
1h30
À partir de 5 personnes
ORGANISER CET ATELIER 
Les émotions : ton meilleur chargé de comm interne
Qu'est-ce qu'une émotion ?
Emotion et sentiment quelle différence ?
Comment identifier ce que l'on ressent ?
Utiliser ses émotions pour comprendre ses besoins avec la PNL
1h30
À partir de 5 personnes
ORGANISER CET ATELIER 
 Mobiliser ses forces pour être plus efficace
Qu'est une force en psychologie positive ?
Comment identifier son trousseau de 5 super-forces ?
Quel super-héros es-tu ?
Comment optimiser et mobiliser ses forces pour être plus performant ?
1h30
À partir de 5 personnes
ORGANISER CET ATELIER 
Mission Anti-Imposteur : booster sa confiance
Confiance, estime de soi, efficacité personnelle, quelles différences ?
Sur quoi capitaliser dès maintenant ? La démarche ego booster !
Les 9 clés de l’estime de soi
Comment cultiver sa confiance chaque jour ?
1h30
À partir de 5 personnes
ORGANISER CET ATELIER 
Trouver son Ikigaï ou sa mission de vie
Comprendre le concept japonais de l’Ikigaï et des blue zones
Définir sa mission de vie
Utiliser l’Ikigaï pour définir son projet professionnel
S’interroger sur ses goûts, ses forces, ses aptitudes, ses valeurs
2 séances x 1h30
À partir de 5 personnes
ORGANISER CET ATELIER 

Pour aller plus loin

A PROPOS

Découvrez mon parcours, mes valeurs et ce que je peux vous apporter
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