Vous savez quelle est la grande qualité d’un optimiste ? C’est de penser que les circonstances défavorables sont temporaires, que rien ne dure. C’est avoir la capacité à se représenter le passé, le présent et le futur dans une perspective positive. C'est de penser que faire un pas en arrière après un pas en avant n'est pas un échec mais un chachacha !

C’est bien ce mode de pensée que j’essaye de m’appliquer depuis plusieurs mois et de vous partager ici. Pourquoi ? Car la richesse psychologique a la capacité remarquable d’influencer, non seulement la santé mentale, mais aussi le bien-être physique. De nombreuses recherches dans les domaines de la psychologie, de la médecine et de la santé ont démontré les effets bénéfiques des émotions positives sur la santé au sens large et, plus particulièrement, sur la santé physique. Plusieurs études ont conclu que les gens optimistes avaient tendance à être plus heureux et à vivre plus longtemps...On peut sinon faire comme Ribéry et s’acheter un caisson de cryogénisation, si comme lui, vous pensez qu’il serait intéressant de faire partie de la team du futur (emoji dubitatif). Mark Zuckerberg lui, investit une grande partie de sa fortune dans la recherche pour la vie éternelle. "Donc en fait y'a les trois quarts des habitants de cette planète qui ont l'espérance de vie d'un labrador cancéreux et dans la Silicon Valley on est là "Oh non ça fait chier de mourir d'un cancer à 85 ans". (Tribute to Blanche Gardin ma team mate du jour à suivre).

Je prône souvent ici un optimisme léger pour mieux réhabiliter cette valeur qui me semble essentielle mais qu’on ne s’y trompe pas. L’objectif n’est pas non plus de tomber dans un optimisme de l’illusion “Je vais bien tout va bien”. Être heureux n’est pas synonyme d’une vie parfaite. Rien ne dure, ni les mauvais moments, ni les bons. Une journée “Love actually” peut se transformer en “Parasite” en un claquement de doigts. Et dans ces cas, même les plus optimistes ne peuvent rien contre la souffrance que génèrent les grands jalons de la vie. Être optimiste n’empêche pas la tristesse ni les déceptions.

Alors célébrons ce qu'il y a de plus vrai : le présent ! Le présent est l'unique chose qui soit. "Le passé et le futur n'existent pas car tout ce qui s'est passé et se passera n'existent qu’au présent." (Tribute to Eckhart Tolle mon 2e invité de la semaine). Ne rien tenir pour acquis, s’émerveiller en permanence, voir le bon côté des choses, prendre conscience de nos chances et en profiter jusqu’au bout, voilà tout l’essentiel : Présent x Optimisme = La Banane !

Je vous souhaite de vivre votre vie pleinement, intensément en étant vous jusqu’au bout sans peur et sans regret...(My tribute spécial César c'est cadeau !!)

Love & Banana

Julie